降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
美财政部宣布制裁伊朗无人机制造公司董事会成员****** 当地时间2月3日，美国财政部宣布制裁伊朗无人机制造商Paravar Pars公司的8名董事会成员。Paravar Pars公司是一家总部位于伊朗的公司，此前由于为伊朗伊斯兰革命卫队航空航天部队制造Shahed系列无人机而受到美国和欧盟的制裁。(央视记者 刘骁骞) （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 快盈v计划刘诗诗挺八月孕肚出游 2024-08-03 快盈v登录物理老师做科普视频粉丝超千万 2024-04-06 快盈v必赚方案蔡英文刚说完"我做了很多事情" 面前的话筒全倒了 2024-09-01 快盈v软件侨乡福清5家企业在“新三板”挂牌 2024-07-23 快盈v投注 终于不否认了！朴有天承认吸毒：我害怕自己就此放弃 2024-07-19 快盈vapp 中国两只大熊猫“丁丁”和“如意”今日起程赴俄罗斯 2024-04-23 快盈v邀请码广州未来3年增投40万辆共享单车 2024-03-24 快盈v官方网站 [路演]国信证券：投资业务紧盯科创板可能推出做市业务 2024-06-17 快盈v手机版颜强：办奥运会世界杯助推经济？只是主办方的自嗨 2024-06-28 快盈v代理黑龙江大兴安岭地下发现罕见22斤“太岁” 2024-01-10 快盈v注册网刀塔自走棋更新英雄戴泽 2024-08-18 快盈v手机版APP 删节版视频后又现删节版录音，刘强东“性侵案”已成公关大火拼 2024-06-11 快盈vAPP把孩子扔给爷爷奶奶带要注意 2024-07-01 快盈v注册郭台铭再谈台防务靠和平：为何要中国人打中国人？ 2024-04-12 快盈v规则加码拱火 美国首次准备向乌克兰提供远程火箭弹 2024-09-10 快盈v网址刘强东退出章泽天"处女投"公司 2024-11-02 快盈v骗局面对难民的情怀与现实 2023-12-06 快盈v客户端设置一带一路便捷通道 2024-07-30 快盈v登录倪妮的细腻底妆Hold一切 怪不得照片这么好看！ 2024-07-16 快盈v官方张丹峰辟谣后洪欣首次现身 2024-01-25 快盈v返点煮小鱼干增加一步，连骨.. 2024-03-17 快盈v开户少儿英语外教课免费领 2024-07-14 快盈v论坛美国纳斯卡再现灾难性事故 “最漫长翻车”座驾损毁严重 2024-09-05 快盈v漏洞你好世界：寻找心中的风景 2024-08-07  ) 快盈v地图 |
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